1, waxaa suurtogal ah in la isticmaalo xargaha kulul ee gaaska leh ama saxan fidsan, ama xaashi xaashi ah oo koronto leh, oo aad ugu habboon in la qaato agab:
2, dhammaan qaybaha waa qaybo caadi ah, oo leh bedelitaan, isticmaaleyaal ku jira geedi socodka isticmaalka, sida burburka ama miridhku, si fudud ayaad u beddeli kartaa qaybaha waxyeelada leh, si loo kordhiyo nolosha adeegga;
3, waa la hagaajinayaa oo la baabi'in karaa, oo aad ugu habboon gaar ahaan adeegsadayaasha kiraysta goobta;
4, waxaa lagu xaqiijin karaa qaab sadarka dibedda ah, oo ku habboon qulqulka hadhuudhka ee bakhaarka;
5,, hawadu waxyar ka sii daran, laakiin ka dib markii la isticmaalo wakiilka ceelka silikone, waxay gaari kartaa shuruudaha hawada;
6, waa ku habboonaan karaa in la garto qaab dhismeedka kuleylka laba-meelood ee ilaalinta, kororka qiimaha ayaa aad u yar.